Как да предпазим себе си и възрастните хора, за които се грижим при преместване

Преместването на възрастни хора от леглото на стола, от инвалидната количка до тоалетната или в друго положение, може да изглежда лесно, но без правилна техника на човека, който се грижи за тях, могат да се наранят и двамата, ако не се спазват основни техники. Безопасното преместване предотвратява падания, наранявания и ненужен стрес. Също така се изгражда доверие.

Най-важните неща, които трябва да знаете и спазвате:

1. Първо планирайте процеса на преместване и никога не бързайте. Отделяйте малко време и за подготовка, като проверете обстановката, например - сух ли е подът, има ли достатъчно пространство за маневриране, има ли наблизо оставени допулнителни помощни средства за придвижване, като проходилки или инвалидна количка. Преди процеса на действие говорете - опишете какво предстои да направите заедно и кой какво и в каква последователност ще го прави. Дори не може да отговори, вие го успокоявате.

2.Използвайте тялото си по правилния начин - краката си, за да се повдигнете, а не гърба си - дръжте гърба си изправен и свийте коленете си. Движете се близо до възрастните хора, за да избегнете разтягане или навеждане. Дръжте краката на ширината на раменете, за да поддържате равновесие. Когато вдигате или помагате, свивайте коремните си мускули, за да предпазите гръбначния си стълб.

3. Действайте според способностите на възрастните хора - насърчавайте ги да ви помагат по време на преместването. Дори малките движения са от значение. Помолете да бута с ръце или крака, ако може. Това ще даде известен контрол, ще намали тежестта и ще повиши увереността.

4. Използвайте помощните средства, ако е необходимо, не разчитайте само на силата си! Например плъзгащи се постелки или дъски за преместване - те са лесни за намиране и могат да намалят риска от нараняване. Ако възрастните хора използват инвалидна количка – задължително първо блокирайте колелата! Ако е възможно, регулирайте височината на леглата и столовете, за да минимизирате повдигането.

5. Бъдете спокойни и съсредоточени през цялото време, защото възрастните хора могат да загубят равновесие или да забравят какво се случва. Ако запазите спокойствие, ще реагирате по-добре. Винаги се движете бавно и давайте ясни указания. Следете за признаци на болка или страх. И ако е необходимо, коригирайте подхода си.

6. Помолете за помощ съседи, роднини или медицински служби, когато имате нужда от нея, защото безопасността е на първо място!

Безопасното преместване на пациенти защитава както вас, така и възрастните хора, за които се грижите.

Няколко минути планиране и използване на правилни техники са много полезни.

Проявявайте уважение, бъдете бдителни, винаги поставяйте безопасността на първо място.